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I 有關生命原點
1.「生命原點—治療藝術及靜心中心」是一個什麽性質的團體?
2.「生命原點」是什麼意思?
3. 中心的组織架構是怎樣？
II 有關身心靈療癒/成長方法
1. 對情緒病來說，你們的治療有效嗎?
2. 對慢性病或痛症來說，靜心或情緒治療有效嗎?
3. 何謂「內在孩童」？ 與我有什麼關係?
4.「動態式靜心」與佛教的內觀或其他方法有什麼不同?
5.「能量按摩」與一般按摩有什麼不同?
6.「經驗內在的愛」內容是什麼？每次內容會否相同？我可以得到什麽？
7. 何謂「心靈藝術」？ 與我有什麼關係?
8.「內觀藝術整合」與「藝術治療」或「藝術教育」有何不同？
9. 達至靜心、放鬆、愛與創造力等品質的最大障礙是什麽？
III 有關中心的服務
1.
什麽是「服務滿意保證」計劃？
2. 我可以轉介有需要的朋友或「個案」到貴中心接受服務嗎？
3. 你們的收費如何?
4. 我可以隨時到中心嗎?
5. 現時中心遇到什麼困難？
6.「學員心聲」中的回應這麽好，是真的嗎？
7.
我可以購買 < 生命原點 ～
一個治療師與身心靈的親密對話 > 一書嗎?
8.
我有興趣成為中心的團隊，你們會.招聘「導師」或「治療師」嗎？
9. 你們會與其他「福利機構」或團體.合辦身心靈課程嗎？
10. 你們的會址位於葵興一工業大厦內，交通會不方便嗎？中心環境怎麼樣？
11. 惡劣天氣的安排？
IV 有關參加者
1. 是否任何人都可以參加靜心活動或工作坊?
2. 參加中心活動前需留意什麽？
3. 你們有這麼多的課程，我應該選擇那一個
？
4.
參加你們的課程對我有什麼幫助？
5. 我擔心自己不能投入工作坊?
6. 參加靜心活動，與自己的宗教信仰有衝突嗎？
7. 絕大部份的香港人都很「現實」，沒有興趣心靈成長的課程，你們的前景是悲觀的？
1.「生命原點—治療藝術及靜心中心」 是一個什麽性質的團體?
★
生命原點是一個推廣各種治療藝術的專業機構，也是一個跨越宗教的靜心(正念覺察)團體。我們本著對生命的熱情、愛、慈悲與智慧，懷著感恩的心，
在香港社會中提供一片心靈的綠洲！我們的課程，結合了東西方的治療藝術及人生哲學，旨在提供心理健康教育、情緒治療、心靈藝術及靜心等活動。而部份工作坊的目的、方法和過程，都以「靜心」(Mindfulness) 作為其基礎。課程主要分為四個系列—生命原點系列、內觀藝術整合系列、動態式靜心系列、特別活動
及專業培訓課程；此外，本中心亦提供個案諮詢服務。
在香港社會，我們希望提供一個獨一無二的身心靈成長及靜心經驗！
我們並不是一所商業或學術訓練機構，證書只是代表一個學習里程的結束及另一個的開始！更重要的是，我們關心個人的身心靈成長及如何達致靜心的喜悅。我們相信：身心靈成長與靜心是一生的功課！ ( 詳情可參閱網頁中
楔子、緣起 及
服務簡介
)
2. 「生命原點」是什麼意思?
★ 當我們遠離生命的源頭時，我們便生活在無止境的慾望裏，我們想要各種的物質及美好經驗，讓我們再度感覺是完整的 (Sense of Wholeness)、是自在的。但這種外向追尋而得的滿足感，往往是短暫的、虛假的，很快便消失！
「生命原點」的意思是：每當我們回到生命的核心 ( Innermost Being ) 時，回到自己心靈的家時 ( Homecoming )，你會感到那份寧靜、和諧、愛和喜悅…….你會感到自己是完整的、美麗的、神性的……你會感到內在的生命力( Life Force ) 與創造力( Creativity )， 源源不絕地流動著……
3. 中心的组織架構是怎樣？
★ 中心的架構十分簡單，我們並不想將「能量」放在繁文縟節或「門面」上。除了中心董事、資深治療師、特約導師及一名
行政及會員事務幹事外，就是數位「靜心義工」協助簡單會務工作，在服務中，學習分享他們的愛！
1. 對情緒病來說，你們的治療有效嗎？
★ 事實上，我們的服務主要協助情緒受困擾的人，學懂如何處理或自療自己的情緒，如焦慮、抑鬱、恐懼、怨恨、內疚、傷心難過等情緒。對任何情緒困擾來說，治療的「方向」及「方法」找對了，就會見到問題的逐步改善！假若你要長期依靠外在的治療，例如儀器、藥物、甚或治療師…… 那不是根本的治療。
根本的治療是你找到一位內在的治療師 ( Inner Healer )。醫自己病的藥就在自己身上，「你」—成為自己的治療師！
無論你患上那一種情緒病，只要你有決心面對，就一定有復原的機會，我們會盡力協助你！( 詳情可參閱
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生命原點 ～ 一個治療師與身心靈的親密對話
> 一書中，節錄有關「生命原点」、「身心靈治療」、「內在孩童」及「靜心」等理念。)
2. 對慢性病或痛症來說，靜心或情緒治療有效嗎？
★ 每一種病都有其心理（情緒及思想）或性格因素。特別對慢性病而言，「心因」更是不容忽視的，它是引起慢性病的元兇及能影響其康復與否。而身體疼痛的原因有很多，可能是由急性外傷、姿勢習慣不良、慢性勞損等所引致。但有一點可能被忽略，就是疼痛或壓力背後的情緒因素。當一個人在情緒壓力的狀態下，如持續地面對恐懼、憤怒及內疚等情緒，身體的筋肌、筋膜便會由放鬆及彈性的狀態變為繃緊及防衛，形成所謂的「肌肉盔甲」( Muscular Armoring )。長期的繃緊會導致血氣流通不暢，引發身體某部位的疼痛。因此，我們相信：對慢性病或痛症來說，靜心、情緒治療或身體工作是可以改善病情，療癒痛症的。在本港及國外，曾進行許多上述的研究，均支持這個結論。
3. 何謂「內在孩童」？ 與我有什麼關係？
★ 每個成年人內心都有一個「孩童」，在成長經歷中，他可能是受傷不快樂的，可能是健康活潑的，也可能是兩者皆有的。很多時候，我們會忽略他、拒絕他、批評他、遺棄他……所以，我們會感到自己不夠好（I am not good enough），我是沒有價值的（I am not worthy），甚或憎恨自己！因此，重新接納、愛護及擁抱「內在孩童」是成長的一個重要標記！( 詳情可參閱
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生命原點 ～ 一個治療師與身心靈的親密對話
> 一書中，節錄有關「內在孩童」的理念 )
4. 「動態式靜心」與佛教的
「內觀」或其他方法有什麼不同？
★
動態式靜心是採用印度奧修大師對靜心的洞見，揉合「表達性心理治療」
的元素，是特別為現代人而設計的靜心技巧，由動入靜，運用身體的各種元素協助我們更容易進入靜心的寧靜和喜悅，進入內在的靈性。動態式靜心是帶有治療性的靜心技巧，協助我們釋放內在的情緒，放鬆緊張的身體及停止喋喋不休的思想困擾。基本上，我們會採用任何有效而適合參加者的靜心技巧。( 詳情可參閱
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生命原點 ～ 一個治療師與身心靈的親密對話
> 一書中，節錄有關「靜心」的理念 )
5. 「能量按摩」與一般按摩有什麼不同？
★
「能量按摩」是建基於「能量醫學」、「經絡穴位」及「瑜珈」的理念上，而「靜心」則貫穿著整個治療過程。透過各種按摩技巧，調節身體能量分佈，令血氣流通暢順，是身心靈整體健康或治療的其中一環，是放鬆身體、紓緩或治療身體病痛的有效方法。我們鼓勵受者進入內在，有意識地「覺知」身體的情況，適當地表達記憶在潛意識、身體肌肉或器官上的情緒壓力及疼痛，這時你會發現：醫自己病的藥就在自己身上。( 詳情可參閱
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生命原點 ～ 一個治療師與身心靈的親密對話
> 一書中，節錄有關「身體工作」的理念 )
6. 「經驗內在的愛」內容是什麼？每次內容會否相同？我可以得到什麽？
★
「經驗內在的愛」是本中心的基本課程，也是進入更深入治療或成長課程的必修課程。讓社會人仕認識「動態式靜心」對身心靈健康的好處，了解這種結合了正念
(Mindfulness)、創造性藝術元素
(Creative Arts) 及以身體導向的情緒減壓（Body-oriented
Emotional Stress Release）方法，如何鬆開身體緊張、釋放情緒壓力及停止喋喋不休的思想困擾，並體會以愛與別人連結，與天地契合之寧靜及喜悅！
靜心聚會是以輕鬆、好玩、温暖、安全及深入内在的氣氛下進行，而每次的內容會有所不同。我深深體會到：在靜心的狀態下，創造力之偉大
！我們已經驗超過一百多種的靜心方法，加上出席的朋友及導師的獨特心靈狀態，每一次都創造出獨特而難忘的靜心體驗！
事實上，「每次的內容會有所不同」並不是課程的重點。我們重視團體的創造力，就算同一個活動，也可以創造出同可能性。更重要的，是每一個當下的經驗都是獨一無二的，像擁抱一樣，每次的體驗都是獨特的！只要你仔細「覺察」，你會對自己有深一層的發現，自己的愛、恐懼、安、情感需要、規條、信念.....
學習去發現內在微細的變化或轉化！
7. 何謂「心靈藝術」？ 與我有什麼關係？
★「心靈藝術」 之信念認為每一個人都可成為自己的藝術家 ( Everybody is a Soul Artist)，在靜心中尋回內在已經擁有的創造力及對藝術美感的欣賞能力；在藝術創作過程中，啟動內在療癒的力量。而當你放下對錯、美醜、好壞的觀念或批判時，你的身體、頭腦及心靈就會放鬆下來。此時，創造力一 一種自發性的表達，就從內在的核心湧現出來，這股創造力會帶給你極大的滿足感和喜悅！( 詳情可參閱
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生命原點 ～ 一個治療師與身心靈的親密對話 > 一書中，節錄有關「心靈藝術」的理念 )
8.
「內觀藝術整合」與「藝術治療」或「藝術教育」有何不同？
★「
內觀藝術整合」(Mindfulness-based Art Synergy) 運用了不同的藝術元素及心理治療的方法，如完形治療
( Gestalt Therapy)、容格的心理分析
( Jungian Analysis )、身體導向的心理治療
( Body-oriented Psychotherapy )等方法，更重要的：我們結合了正念
( Mindfulness )、催眠治療
( Hypnotherapy )
及 能量心理學
( Energy Psychology )的元素，令我們深入個人及集體潛意識
( Individual & Collective
Subconscious)，重視「能量的流動」，引發更深入的轉化，接觸內在的生命力、自愈能力及創造力！
「內觀藝術整合」重視的是藝術創作的過程
( process )
而非結果 ( products )或
表演 ( performance )。
我們著重內心經驗的體會及轉化，並不強調技巧，沒有對錯美醜之分，參加者只須投入參與便可。
9. 達至靜心、放鬆、愛與創造力等品質的最大障礙是什麽？
★ 最大障礙就是我們的
頭腦
( Mind )及無止境的慾望
( Desire )
。假若我們的思想不斷去解釋、分柝、比較、批判、控制、期望、懷疑......
這樣、我們的身體及情緒根本沒法去放鬆，去投入整個「內在旅程」(
Inward Journey )，接觸我們內在的愛與喜悦的本質。靜心就是讓我們放下頭腦、放下自我意識、放下種種慾望，回到自己「心靈的家」，享受那份放鬆及愛的本質！
III 有關中心的服務
1. 什麽是「服務滿意保證」計劃？
★ 本中心旨在提供「專業及高質素」的身心靈成長課程，現推行「服務滿意保證」
計劃：凡本中心舉辦之「三天專題工作坊」，如出席全程工作坊後而不滿意者，扣除行政費後，可無條件退回「導師費」。詳情可致電查詢。
2.
我可以轉介有需要的朋友或「個案」到貴中心接受服務嗎？
★
我們歡迎「福利機構」或社區人仕「轉介」任何有需要的朋友，只要致電給我們就可以，或將我們的電話或網頁資料交給該人仕就可以了。
3. 你們的收費如何？
★ 我們本質上是一個非牟利的團體，由於經費上並沒有任何資助，而我們又需要負擔場地租金、行政、水電及導師等費用。經詳細考慮後，我們的收費政策是參考現時相似服務的
「中位數」以下，相信大部份人都可以負擔。我們不希望參加者因經濟的原因而失去身心靈成長、治療及靜心的機會。
事實上，現時受政府或賽馬會資助的社會福利機構，一名資深社工 ( 指十年或以上)
在提供服務時的「資助成本」，每小時是千多元，我們的收費還不及一半的「資助成本」。
然而，我們鼓勵經濟有困難者，以書面申請減免費用 或 選擇「分期付費」。閣下可在網頁中查閱「收費表」或在「報名詳情」得知我們的收費。
4. 我可以隨時到中心嗎？
★ 由於地方及資源有限，我們只能在某些時段、活動進行期間及預約個案時間開放。( 詳情可參閱網頁中
最新課程 / 活動消息 / 時間表
)
5. 現時中心遇到什麼困難？
★
中心的主要困難有兩方面：一方面是推廣上，我們並沒有太多資源(人力及物力)做推廣工作，讓社會人仕認識我們的服務。另一方面是電腦技術的支援，給我們遇上不少障礙！
本中心的服務經費主要來自課程收費及創辦人的捐助，歡迎服務使用者或有愛心的社會人仕「隨緣捐助」本中心經費，讓一些經濟有困難的人仕，獲得我們的服務！如有查詢，請致電60510477 與本中心負責人聯絡。
6. 「學員心聲」中的回應這麽好，是真的嗎？
★
只要你仔細看看每一段，就會發覺文筆風格及內容都不一樣，是學員的心底說話，我們沒有註明下款，是尊重學員的私隱！所有學員的回應，均有記錄在案，歡迎查閱！
事實上，只要「用心」及提供「專業及高質素」的服務，多聆聽學員的意見，證清學員的疑慮，學員的回應自然是正面的！
7. 我可以購買
< 生命原點 ～ 一個治療師與身心靈的親密對話
> 一書嗎？
★
這本書已在零八年六月正式出版，您可以在活動期間到本中心或到各大書局購買，盼望這本書為所有追求個人身心靈成長、靜心及正在受苦傷痛的朋友，為生命帶來一點亮光、醒覺及滋養！
8.
我有興趣成為中心的團隊，你們會招聘「導師」或「治療師」嗎？
★
我們歡迎任何認同「中心信念」的人仕申請成為我們的「特約導師」，分享你們對身心靈成長的體會。
對「治療師」的要求會特別嚴格，對「心態、專業知識及技巧」會有一定要求，特別在「心態」上，要持守專業守則
( Professional Code of Ethics )。(
你亦可參閱 <
生命原點 ～ 一個治療師與身心靈的親密對話
> 一書中，節錄有關「
治療師」的理念 )
9. 你們會與其他「福利機構」或團體合辦身心靈課程嗎？
★
我們歡迎與任何機構或公司合辦身心靈成長課程，共同推廣「心理健康教育、情緒健康、心靈藝術及靜心」的使命。
10.
你們的會址位於葵興一工業大厦內，交通會不方便嗎？中心環境怎麼樣？
★ 我們經過嚴格的選擇，才覓得這會址。原因如下：
＊ 交通方便，距「葵興地鐵站A出口」只需步行約五分鐘即達。
＊
工業大厦內大堂及走廊寬倘舒適，治安良好。
＊
中心環境舒適寬倘，設備齊全，我們參考國外的經驗，專為身心靈成長活動而設計。
我們有不少的朋友來自港島區或新界區！
11. 惡劣天氣的安排？
★ 當天文台宣佈懸掛8號颱風或黑色暴雨警告訊號後，本中心的課程將有以下安排：
決定的時間：舉辦之課程是否如常，視乎課程舉辦時間 1.5 小時前天文台宣佈訊號是否仍然懸掛
* 3號颱風、黃色暴雨及紅色暴雨警告訊號，活動照常舉行 *
IV 有關參加者
1. 是否任何人都可以參加靜心活動或工作坊？
★ 只要你年滿十八歲，沒有嚴重的心臟病、高血壓、精神分裂症狀，如幻覺、妄想或暴力行為，均可參加靜心活動或工作坊。假如你身心有任何不適或疑問，歡迎隨時與導師商討。
2. 參加中心活動前需留意什麽？
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中心歡迎每一位到來的朋友，為大家提供一個安全及支持的環境，體驗治療、靜心、愛與成長。在這裏，你會感到自己回到「心靈的家」，體驗到生命本質的美善及放鬆，你會與內在深處的愛、自由、力量、和諧與創造力的會晤與滿足！因此，為免影响他人靜心，在中心內及活動期間，不作商業用途的宣傳或招攬客戶或從事非法活動。
★ 我們鼓勵參加者在參加活動前，先閱讀
< 生命原點 ～ 一個治療師與身心靈的親密對話 > 一書中，節錄有關生命原
點、身心靈治療、內在孩童及靜心等理念。這會幫助你投入團體的過程，了解你的內在及生命轉化的過程！其他詳情可參閱網頁中
課程特色／參加者須知。
3. 你們有這麼多的課程，我應該選擇那一個？
★ 每一個課程採用不同的理念、方法及和過程，但目的只有一個：以 「靜心」(Mindfulness)
作為基礎，帶出健康的身心靈品質。你可以憑自己的感覺或需要而選擇！
「經驗內在的愛～基礎課程」是本中心的基本課程，協助你們進入更深入治療或成長課程。
4. 參加你們的課程對我有什麼幫助？
★ 本中心的所有課程，有著共同的目標，對身心靈健康的效果如下：
＊ 放鬆身體及心靈，卸下你的人格保護層
＊ 處理成長經驗留下的心結、痕跡或傷痛，釋放被壓抑的情緒
＊ 學習「成為自己的治療師」
＊ 活在當下的體驗
＊ 放下頭腦
＊ 改善血氣循環，加強免疫力，舒緩痛症
＊ 與心連結、學習信任內在智慧
＊ 讓「內在小孩」有機會玩
＊ 體驗到一份寧靜、喜悦、愛、生命力與創造力的品質
＊ 與宇宙及大自然融合在一起的感覺
許多人在這裡學習
「靜心」，會體驗到內在生命的更新：
＊ 從頭腦的不斷干擾 → 與自己的心與身體
(Heart & Body)
的連繫；
＊ 從對生命的懷疑、恐懼、憤怒、內疚、逃避
→ 對生命的完全信任、接受、對生命說是
( say yes to Life )
；
＊ 從沒有意識和覺察
( awareness ) → 有意識和覺察地生活；
＊ 從無止境的慾望
( Desire )
→有節制地或合符自然的需求；
＊ 從活在過去與未來之中
( live in the past & future )
→ 到活在當下( fully present )，
假若想持續的生命脱變，均需要持續地
在生活中修習。或者可以說，「靜心」是一生的功課！
5. 我擔心自己不能投入工作坊？
★ 我們會提供一個舒適、安全及支持的環境來進行活動，讓參加者體驗靜心、治療、愛與成長。除了課程的主題外，你會學習如何放鬆、自然、真實地與自己及別人接觸！因此，大部份工作坊人數限在八至十人，學員個人資料及分享內容均予以保密。工作坊只著重內在經驗及過程的體會，沒有對錯美醜之分，參加者只須按自己的步伐，投入參與便可。
6. 參加靜心活動，與自己的宗教信仰有衝突嗎？
★ 生命原點中心是一個跨越宗教的身心靈成長及靜心團體。我們尊重任何宗教信仰，「靜心」活動只會令你更深入自己的信仰，歡迎任何宗教信仰的朋友參加體驗。
7. 絕大部份的香港人都很「現實」，沒有興趣心靈成長的課程，你們的前景是悲觀的？
★曾經有社會福利機構所屬的「持續教育中心」的負責人表示：心靈成長的課程沒有市場價值及並不適合我們的客戶.......
作為社會福利機構的看法，實在很難想像！這反映香港人的「商業文化」及內心對心靈成長課程的憂慮！
正因我們的「文化」如此，我們的存在就有了價值！我們本著對生命的熱情、愛、慈悲與智慧，懷著感恩的心，在紅塵中提供一片心靈的淨土。中心旨在提供心理健康教育、情緒治療、心靈藝術及靜心的活動
一 這就是我們的使命！
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